20代の半ばごろに、随分と髪の毛が薄くなりました。私の場合、頭頂部の薄毛に悩まされていたのですが、初めて気づいたときは本当にショックでしたよ。抜け毛が増えてしまっても発毛すると話題の浦和の病院に駆け込んだほどです。なんてたって20代の半ばでしたからね。こんなにも早く自分に薄毛の魔の手が忍び寄ってくるとは想像だにしていませんでした。というわけで、その日から早速薄毛対策に乗り出すことになった私。具体的には毎日、入浴後に頭皮マッサージを行うようにしたのです。するとこれがかなり効果的で、頭皮マッサージをするようになってからというもの、抜け毛が減少し、それとともに髪質が健康的なものへと変化していったのです。それまでは、細くて弱弱しい髪の毛ばかりでしたが、今では太くて力強い状態になっています。頭皮マッサージによって頭皮コンディションが整い、そのうえで利用する育毛シャンプーであったり、育毛剤がより一層浸透するようになったんでしょうね。要は相乗効果が生み出されたわけでして、個人的には（頭皮マッサージは）育毛対策を実践するうえで最も基本的（かつ重要）なことだと思っています。