はげる平均年齢より早い?対策開始の目安

はげる平均年齢より早い?対策開始の目安

「もしかして、自分ははげる平均年齢よりも早く薄毛が進行しているのでは…」そう感じ始めたら、それは対策を開始する重要なサインかもしれません。薄毛対策は、早ければ早いほど効果が期待できると言われています。では、具体的にどのような状態になったら、本格的な対策を検討すべきなのでしょうか。まず、抜け毛の量や質の変化に注目しましょう。シャンプー時や朝起きた時の枕元の抜け毛が、以前よりも明らかに増えたと感じる場合や、抜ける毛が細く短いものが多くなった場合は注意が必要です。これは、髪の毛の成長サイクル(毛周期)が乱れ、成長期が短くなっている可能性を示唆しています。次に、髪の毛のボリューム感の変化です。以前よりも髪全体のボリュームが減った、髪にハリやコシがなくなった、スタイリングが決まりにくくなった、分け目が目立つようになった、頭頂部の地肌が透けて見えるようになった、などの変化は、薄毛が進行しているサインと考えられます。また、生え際の位置もチェックポイントです。鏡を見て、以前よりも額が広くなったように感じたり、M字部分の剃り込みが深くなったりしている場合は、男性型脱毛症(AGA)が進行している可能性があります。頭皮の状態も重要です。頭皮にかゆみや赤み、フケが多い、脂っぽい、あるいは逆に乾燥しているなど、頭皮トラブルを抱えている場合は、それが抜け毛の原因となっていることもあります。これらの変化は、いわゆる「はげる平均年齢」に達していなくても、20代や30代前半といった若い世代でも現れることがあります。特に、家族に薄毛の人がいる場合は、遺伝的な影響で早期に症状が出やすい傾向があります。大切なのは、年齢に関わらず、これらのサインに気づいたら放置しないことです。「まだ若いから大丈夫」「そのうち治るだろう」といった自己判断は禁物です。少しでも気になる変化があれば、まずは皮膚科や薄毛治療専門のクリニックを受診し、専門医に相談することをおすすめします。医師による正確な診断のもと、適切な対策を早期に開始することが、将来の髪を守るために最も効果的な方法です。