男性の薄毛というのはそれなりの年齢になってしまうと必ずといってもいいくらいの確率で起きることになります。なぜかと言いますとそれはAGAと呼ばれる男性型脱毛症というのがそれなりに程度の差はあるとしても起きる可能性があるからです。そこでどのようなことを対策とするのか、となりますがまずどうして起きるのか、ということから考えてみるとよいでしょう。実ははっきりと原因がわかっており、ジヒドロテストステロンという男性ホルモンが原因になります。そして、これは生活習慣の乱れとか頭皮の状態が悪くなっていることから起きるとなっています。そして、進行性のものでもあります。つまりは、対策は早い段階にやれば基本的には治ったりする、ということです。その方法のひとつとしてあるのが栄養価がある食事と睡眠、そして運動になります。健康的なことでありこれを実行することによって、薄毛対策とすることができます。割とそんなことで対策になったりするのです。