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てっぺんはげでもお洒落！髪型アレンジ術
頭頂部の薄毛、いわゆる「てっぺんはげ」が気になり始めると、髪型のおしゃれを諦めてしまう方もいるかもしれません。しかし、工夫次第では、薄毛をカバーしつつ、スタイリッシュな印象を与えるアレンジが可能です。大切なのは、岬町の蜂駆除業者のように無理に隠そうとせず、全体のバランスを整えることです。まず基本となるのは、サイドとバックをすっきりと短くすること。これにより、トップとの対比が生まれ、視線が上がりやすくなります。その上で、トップのスタイリングに工夫を凝らしましょう。例えば、ソフトモヒカンスタイルは、トップに長さを残し、中央にボリュームを集めることで、頭頂部の薄さをカバーしやすくなります。ワックスを使って毛束感を出し、ランダムに立たせることで、よりアクティブな印象になります。また、ベリーショートスタイルでも、トップに少しだけ長さを残し、前髪をアシンメトリーにしたり、軽く立ち上げたりするだけで、単調にならずおしゃれな雰囲気を演出できます。ツーブロックスタイルも有効です。サイドを短く刈り上げ、トップの髪を長めに残して被せるスタイルですが、トップの髪の量や薄さによっては、刈り上げ部分とのコントラストがつきすぎないよう、自然に繋がるように調整することが大切です。前髪がある場合は、オールバックや七三分けにするのも一つの方法です。特に七三分けは、分け目を少しずらしたり、ふんわりと立ち上げたりすることで、クラシックでありながらもモダンな印象を与え、頭頂部への視線を逸らす効果も期待できます。スタイリング剤は、マット系のワックスやファイバー系のワックスなど、軽い仕上がりでボリュームを出しやすいものを選ぶと良いでしょう。ジェルやグリースのようにウェット感が強すぎるものは、髪が束になりやすく、地肌が透けて見えることがあるので注意が必要です。薄毛を気にしすぎて髪型に制限を感じるのではなく、自分の個性を活かせるアレンジを見つけて、おしゃれを楽しみましょう。美容師さんと相談しながら、様々なスタイルに挑戦してみるのも良いかもしれません。
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薄毛予防として帽子は時々外す
冬になると便利なものとして、防寒用の帽子があります。帽子をかぶることにより、頭が寒くなくとても暖かく感じますね。そのため、冬になると外出をする時には帽子をかぶるようにしていました。ところが最近、ちょっと悩むことになったのです。
それはなんといっても、帽子を脱いだ時に頭皮が痒いということです。かいていると、これはもしかしたら頭皮に良くないのかも知れない、薄毛対策が必要かもしれないと思うようになりました。帽子をかぶると、その髪の毛の状態はむされていることになりますね。短時間ならいいのすが、その状態が長時間になると髪の毛に対してダメージを与えていると思うようになったのです。
そのことから、帽子をかぶっている時には時々外すことにしています。そのようにすることにより、かゆみも少なくなりました。
夏でも同じことが言えますね。仕事でも帽子を使うことがあるので、その時も時々はずすなどして、ずっとかぶることがないように気をつけていきたいと思っています。 -
20代から始めるハゲ予防
私は父・両祖父ともに髪が薄く、将来的にAGAハゲになるだろうと危惧していました。20代後半になると抜け毛の量が増え徐々に前髪が後退&つむじ付近が薄くなってきました。まだ普段の生活ではいいのですが、雨に濡れた後やお風呂を出た後には頭皮がハッキリと見えてしまい、人前で濡れることができないと悩みでした。
ある日、そのことを美容師の友人に相談したところ、「生活習慣を整えること」と「頭皮マッサージ」をオススメされました。というのも私は夜勤がある仕事をしており、昼夜逆転することもしばしば、ましてやお風呂に入らずに寝てしまうことがありました。友人からはそれが一番やってはいけないと叱られました。
まず根本的から解決してしまおうと日中の仕事に転職し、帰宅後は必ずお風呂に入るようにし、生活習慣を整えました。そして、入浴時のシャンプーと共に頭皮マッサージをするようにしました。友人によると頭皮は血管が細く、髪が生えるのに必要な栄養が行き渡りづらいので、頭皮をほぐすことでその栄養を行きやすく必要があるそうです。
コツは「触ると頭皮が固くて動かない部分を揉んで、動くようにする」です。生活改善と頭皮マッサージを行ったことにより、前よりは抜け毛が減りました。ハゲる前に対策をすることが大事だそうなので、皆様も早めのハゲ対策をオススメします。
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脱毛予防や育毛には睡眠と栄養が大変重要
自分の好きな毛髪をいつまでも美しくキープするにはやはり普段からの管理や育毛が大変重要な事となります。では一体どのようにすれば自分をいつまでも美しく素敵な人間として多くの方にアピールする事が可能となるのでしょうか。
普段から栄養管理や適切な睡眠を継続する事で自分の毛髪をいつまでも美しくキープする事ができます。普段から最適な毛髪管理を行っていく中でもっとも大切な要因となるのはやはり睡眠です。寝ている間に毛髪は大きく生成されていきますので、適切な睡眠をとる事で自分の毛髪や皮膚の状況を適切にキープする事ができるのです。
最近では市販の育毛剤でも大変質の良い育毛剤が大変多くなっていますので、それらを上手く使っていきながら、自分の頭皮環境を正常な状態にキープする事が重要な事となるのです。普段から育毛剤を睡眠前に塗布してしっかりと眠る事で正常な毛髪育成を大きくサポートする事ができます。発毛はまずは予防からです。
また普段の食事にも十分な注意を払っていく事も毛髪や頭皮環境の正常化には大変重要な事となります。特に脂分の多い食事や偏った栄養は自分自身の毛髪育成を大きく妨げる要因となりますので、その点に関しては日頃から十分な注意を払って毛髪育成等に十分な栄養素を上手く取る事を考える事が重要な育毛上の問題となります。納得や豆腐などの植物性蛋白質を中心に大変栄養バランスに優れた食事を心がける事で素敵な毛髪をいつまでもキープする事ができます。