抜け毛予防や髪の成長を促すためにやっていることが、実は頭皮にダメージを与えて抜け毛を増やす原因になっていることがあります。
頭皮のマッサージをすると血行がよくなり、毛母細胞に栄養や酸素が行き届いて髪の成長がよくなります。しかし、マッサージのやり方に注意が必要です。
一生懸命になって、ゴシゴシと強い力を加えてマッサージをしていませんか。強い力を加えると頭皮を傷つけてしまい、頭皮環境が悪化をします。健康な髪を育てるには、頭皮環境が整っていなければなりません。
頭皮を傷つけないために、マッサージは強い力を加えないようにして行いましょう。指の腹で撫でるようにすると、頭皮へのダメージが軽減します。
髪を洗うときももゴシゴシこすらないようにしましょう。
頭皮のマッサージのためのクシで頭皮を叩いている方もいるようですが、これも頭皮にダメージを与えます。クシは固くて頭皮には刺激になるので行わないようにしましょう。マッサージは手で行ってください。